이번에 소개해드릴 선수는 크리스 범스테드의 매형이자 코치인 엄청난 힘의 소유자 Iain Valliere 이안 밸리어
- Name(이름) : Iain Valliere
- Country(국적) : Canda
- age(나이) : 1990
- Height (키) : 약 178cm
- Weight(체중) : 105~115kg
- Category(종목) : Bodybuilding
수상내역
| Event | * | ||||||||
| 2010 OPA Ottawa Championships - Junior Bodybuilding | 1 | ||||||||
| 2011 OPA Ottawa Championships - Junior Bodybuilding | 1 | ||||||||
| 2011 CBBF Natioanls - Junior Bodybuilding | 1 | ||||||||
| 2013 OPA Ottawa Championships - Bodybuilding | 1 | ||||||||
| 2014 OPA Provincial Championships - Bodybuilding | 1 | ||||||||
| 2014 Amateur Olympia Mexico - Bodybuilding | 1 | ||||||||
| 2015 Toronto Pro - Bodybuilding | 5 | ||||||||
| 2016 Toronto PRo - Bodybuilding | 7 | ||||||||
| 2016 Vancouver - Bodybuilding | 9 | ||||||||
| 2018 Indy Pro - Bodybuilding | 4 | ||||||||
| 2018 Vancouver Pro - Bodybuilding | 4 | ||||||||
| 2018 Big Man Weekend Pro - Bodybuilding | 1 | ||||||||
| 2018 Olympia - Bodybuilding | 14 | ||||||||
| 2019 Portugal Pro - Bodybuilding | 3 | ||||||||
| 2019 Tampa Pro - Bodybuilding | 3 | ||||||||
| 2020 Tampa Pro - Bodybuilding | 2 | ||||||||
| 2020 New York Pro - Bodybuilding | 1 | ||||||||
| 2020 Olympia - Bodybuilding | 7 | ||||||||
Junior Champion에서 Olympia까지
학창 시절부터 운동 신경이 남달랐던 이안 밸리어는 육상과 추구를 주로 했지만
본인의 성격이 팀 스포츠와는 맞지 않다는 걸 깨닫고 본격적으로 보디빌딩에 몰두하게 된다
그렇게 고교 졸업 후 본격적인 대회를 준비하여
각종 주니어 체급 부문을 1위로 휩쓸고 다니며 본인의 재능을 확인.
결국 2014년 멕시코에서 열린 Amateur Olympia Mexico에서 체급 1위, 전 체급 1위를 기록하며 IFBB Pro Card를 획득하게 된다.
이후 각종 프로쇼에 나가지만 번번이 중위권의 성적
아직 어린 나이기에 묵묵히 훈련을 진행했던 이안은 2018년 Indy Pro부터 본격적인 전성기에 돌입
그 해에는 올림피아까지 출전하며 이안의 본격적인 프로 커리어에 출발을 알린다.
세계적인 보충제, 짐 웨어 브랜드인 RAW Nutrition, Revive MD에서 협찬을 받으며 탑 급 선수로서 인지를 다짐.
2019년 출전한 두 개의 프로쇼에선 아쉽게 두 번 다 3위로 마무리하며 2년 연속 올림피아 출전은 무산
그렇게 2020년을 기약하게 된다.
2020년 첫 출전한 Tampa Pro에서 2위를 기록 그다음 출전한 2020 New York Pro에서 1위를 차지하며
첫 프로쇼 우승과 함께 올림피아 직행 티켓을 따내게 된다.
그렇게 출전한 올림피아에서 수준급 다이어트 컨디셔닝과 살벌한 근질을 보여주며 쟁쟁한 후보 사이에서 7위를 기록하며 역대 최고의 시즌을 마감하게 된다.
Chris bumstead and Iain Valliere 그리고 Strength
Iain Valliere는 Chris bumstead의 친 누나 Melissa bumstead와 부부 관계이다.
멜리사 범스테드의 친 동생인 크리스 범스테드의 완벽히 타고난 체형, 운동 신경을 단번에 파악하고는
크리스를 보디빌딩의 세계로 인도하게 된다.
Cbum의 매형 겸 코치의 역할을 자처했던 이안은 항상 크리스와 함께 훈련을 하며 대회를 준비했고
현재 크리스는 2년 연속 Classic Physique Mr. Olympia에 등극하며 그의 코칭 능력과 예리한 눈썰미를 인정받고 있다.
운동 스타일은 본인의 체중을 최대한 활용하여 비교적 빠른 템포로 상당한 중량을 다루는 훈련 방식을 선호
현역 보디빌더 중 가장 힘이 센 선수 중에 한 명이 아닐까 생각이 든다.
*크리스 범스테드의 운동 스타일도 비슷하며 각 선수의 약점, 장점마저 비슷하다.
그의 3대 중량은
데드리프트 675 lbs(약 303kg) 6회 반복
벤치 프레스 405 lbs(약 182kg) 11회 반복, 한 쪽당 200 lbs(약 90kg) 덤벨 프레스 8회 반복
스쿼트 495 lbs(약 223kg) 16회 반복
1rm은 정확히 알 수 없지만 언뜻 봐도 정말 상당한 스트렝스를 보여준다
Bodybuilding 종목 선수치고 젊은 나이에 속하는 Iain Valliere 근육의 강도, 근질 그리고 성숙도까지
팔, 어깨의 분리도, 등 후면부의 약점만 잘 보완하면 충분히 Olympia 탑 컨텐더로서의 모습을 보여 줄 수 있기에 향후 몇 년간 꾸준히 주목해야 할 선수 중에 한 명이다.
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